Co u Was? U mnie czereśnie na drugie śniadanie.


Uwielbiam letnie , sezonowe owoce.
Dziś padła kolej na czereśnie !








Czereśnie zawierają potas, który usuwa nadmiar soli, dlatego dobroczynnie wpływa na serce, nerki oraz stawy. W czereśniach znajdują się witaminy z grupy B, a przed wszystkim witamina B5, wspomagająca leczenie artretyzmu. Owoce te zawierają witaminy A i C, które działają na organizm oczyszczająco i odtruwająco. Witaminy poprawiają wygląd skóry. 
Dzięki obecności bioflawonoidów czereśnie, zwłaszcza czerwone, są zaliczane do przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki. Porcja czereśni dostarcza nam wapnia, żelaza i dużej dawki jodu. Jod wzmaga produkcję hormonów tarczycy, które między innymi regulują przemianę materii. Czereśnie są doskonałe także na stawy. 






Właśnie miałam przerwę w pracy , więc zajadałam się smacznymi czereśniami.  A wy lubicie czereśnie ???



Przy okazji zapraszam Was na moje rozdanie :)







 Pozdrawiam i życzę miłego dnia !!!
 kassiiaa.blogspot.com





Prześlij komentarz
Copyright © 2014 kassiiaa.blogspot.com , Blogger